Tag stamina

bersepeda

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Dimasa pandemi ini banyak orang yang kerja WFH ( work from home) hanya dirumah saja dan tidak melakukan olahraga atau gerakan badan sedikitpun, itu sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh. Nah, ahir – ahir ini kegiatan olahraga yang sering dilakukan…

Read More
jus

Manfaat Minum Jus Setiap Hari

Jus merupakan pengganti makanan sehari-hari, namun jus bukanlah satu-satunya sumber yang harus digunakan untuk memberikan nutrisi bagi tubuh manusia. Selain itu, jus sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang melakukan detoksifikasi. Jus bisa menjadi cara mendapatkan nutrisi yang baik dari sayur…

Read More