20 Sarapan Sehat Untuk Pagi Anda


“A healthy breakfast won’t leave you running on empty all day.”

― Anthony T. Hincks


Tidak ada yang lebih baik dari sarapan sehat di pagi hari. Sarapan sederhana ataupun yang rumit sekalipun, banyak sekali varian makanan yang dapat anda buat di pagi hari. Mungkin anda bosan dengan buah-buahan dan minum jus setiap pagi karena anda tidak punya banyak waktu untuk mempersiapkan makanan di pagi hari. Sarapan merupakan hal yang penting untuk memberikan anda stamina untuk memulai hari dan segala aktivitas anda. Sarapan juga dapat meningkatkan mood anda dan mengurangi stress. Terlebih juga dapat membantu anda berkonsentrasi lebih baik dibandingkan orang yang tidak sarapan di pagi hari.

Di bawah ini, penulis akan memberikan beberapa varian makanan sehat sederhana  yang dapat anda coba buat di pagi hari.

1. Smoothies Bowl

https://www.instagram.com/p/BjsHfPwnmnn/?taken-by=buzzfeedtasty

2. Honey Mustard Chicken Salad

https://www.instagram.com/p/Bjcx0PBH6Rl/?taken-by=buzzfeedtasty

3. Avocado Salad

https://www.instagram.com/p/BhrtBwKHyNO/?taken-by=tastyvegetarian

4. Shrimp and Avocado Salad

https://www.instagram.com/p/Bh06SKLhbWe/?taken-by=proper_tasty

5. Mac and Cheese

https://www.instagram.com/p/Bd2E7W3AZz-/?taken-by=proper_tasty

6. Cloud Egg

https://www.instagram.com/p/BUAgXG6gmNi/?taken-by=proper_tasty

7. Potato Salad

https://www.instagram.com/p/BjlFntQh8y8/?taken-by=tastyvegetarian

8. Fruit Salad

https://www.instagram.com/p/Bjnd8PmhxEY/?taken-by=tastyvegetarian

9. Gazpacho

https://www.instagram.com/p/Bi-l0pJH6bG/?taken-by=tastyvegetarian

10. Salad

https://www.instagram.com/p/Bh2Q6uZnD71/?taken-by=tastyvegetarian

11. Brunch

https://www.instagram.com/p/BhjviXinf1G/?taken-by=tastyvegetarian

12. Ombré Smoothies

https://www.instagram.com/p/Bgg8QRLh30m/?taken-by=tastyvegetarian

13. Stuffed peppers

https://www.instagram.com/p/BgKhRz2h5Ke/?taken-by=tastyvegetarian

14. Juices

https://www.instagram.com/p/Bfo39U0BPaq/?taken-by=tastyvegetarian

15. Summer Fruit Salad

https://www.instagram.com/p/BfULa6FBqk5/?taken-by=tastyvegetarian

16. Mac and Cheese Cauliflower

https://www.instagram.com/p/BiFtV1BAWTV/?taken-by=tastyjunior

17. Quinoa Summer Salad

https://www.instagram.com/p/Bifz-cdFYaR/?taken-by=pinchofyum

18. Pasta Salad

https://www.instagram.com/p/BhVQ3uLliOB/?taken-by=pinchofyum

Baca Juga :  Manfaat Kulit Buah - buahan Untuk Kesehatan

19. Broccoli Salad

https://www.instagram.com/p/BgttHiylqHT/?taken-by=pinchofyum

20. Chickpeas

https://www.instagram.com/p/Bf3yCYKlu6l/?taken-by=pinchofyum

Share this article!

Leave a Reply