“A healthy breakfast won’t leave you running on empty all day.”
― Anthony T. Hincks
Tidak ada yang lebih baik dari sarapan sehat di pagi hari. Sarapan sederhana ataupun yang rumit sekalipun, banyak sekali varian makanan yang dapat anda buat di pagi hari. Mungkin anda bosan dengan buah-buahan dan minum jus setiap pagi karena anda tidak punya banyak waktu untuk mempersiapkan makanan di pagi hari. Sarapan merupakan hal yang penting untuk memberikan anda stamina untuk memulai hari dan segala aktivitas anda. Sarapan juga dapat meningkatkan mood anda dan mengurangi stress. Terlebih juga dapat membantu anda berkonsentrasi lebih baik dibandingkan orang yang tidak sarapan di pagi hari.
Di bawah ini, penulis akan memberikan beberapa varian makanan sehat sederhana yang dapat anda coba buat di pagi hari.
1. Smoothies Bowl
https://www.instagram.com/p/BjsHfPwnmnn/?taken-by=buzzfeedtasty
2. Honey Mustard Chicken Salad
https://www.instagram.com/p/Bjcx0PBH6Rl/?taken-by=buzzfeedtasty
3. Avocado Salad
https://www.instagram.com/p/BhrtBwKHyNO/?taken-by=tastyvegetarian
4. Shrimp and Avocado Salad
https://www.instagram.com/p/Bh06SKLhbWe/?taken-by=proper_tasty
5. Mac and Cheese
https://www.instagram.com/p/Bd2E7W3AZz-/?taken-by=proper_tasty
6. Cloud Egg
https://www.instagram.com/p/BUAgXG6gmNi/?taken-by=proper_tasty
7. Potato Salad
https://www.instagram.com/p/BjlFntQh8y8/?taken-by=tastyvegetarian
8. Fruit Salad
https://www.instagram.com/p/Bjnd8PmhxEY/?taken-by=tastyvegetarian
9. Gazpacho
https://www.instagram.com/p/Bi-l0pJH6bG/?taken-by=tastyvegetarian
10. Salad
https://www.instagram.com/p/Bh2Q6uZnD71/?taken-by=tastyvegetarian
11. Brunch
https://www.instagram.com/p/BhjviXinf1G/?taken-by=tastyvegetarian
12. Ombré Smoothies
https://www.instagram.com/p/Bgg8QRLh30m/?taken-by=tastyvegetarian
13. Stuffed peppers
https://www.instagram.com/p/BgKhRz2h5Ke/?taken-by=tastyvegetarian
14. Juices
https://www.instagram.com/p/Bfo39U0BPaq/?taken-by=tastyvegetarian
15. Summer Fruit Salad
https://www.instagram.com/p/BfULa6FBqk5/?taken-by=tastyvegetarian
16. Mac and Cheese Cauliflower
https://www.instagram.com/p/BiFtV1BAWTV/?taken-by=tastyjunior
17. Quinoa Summer Salad
https://www.instagram.com/p/Bifz-cdFYaR/?taken-by=pinchofyum
18. Pasta Salad
https://www.instagram.com/p/BhVQ3uLliOB/?taken-by=pinchofyum
19. Broccoli Salad
https://www.instagram.com/p/BgttHiylqHT/?taken-by=pinchofyum
20. Chickpeas
https://www.instagram.com/p/Bf3yCYKlu6l/?taken-by=pinchofyum
Share this article!
